Kiến thức
Những công dụng bất ngờ của bột rau má đậu xanh
Bột rau má đậu xanh đã được biết đến là một công thức thần kỳ cho sức khỏe và làm đẹp hiện nay. Cùng COFOOD tìm hiểu những điểm đặc biệt và công dụng của loại bột này nhé!
Công dụng làm đẹp của bột rau má
Với hàm lượng cao vitamin C, vitamin A, và các chất chống oxy hóa, bột rau má đậu xanh có khả năng giúp cải thiện làn da mờ nhạt và tạo ra một làn da tươi sáng hơn.
Ngoài ra, loại bột này cũng có khả năng giúp rèn luyện hệ tiêu hoá. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các thành phần có trong bột này giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và giảm nguy cơ về các vấn đề như buồn nôn hay ợ hơi.
Đặc biệt, bột rau má đã được chứng minh là gia vị hiệu quả để kiểm soát cholesterol. Những chất dinh dưỡng tự nhiên có trong bột này giúp tăng cường mức độ cholesterol tốt trong máu và giảm lượng cholesterol xấu. Điều này không chỉ hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của tim mạch, mà còn mang lại lợi ích cho việc chống oxi hóa và tiêu hóa.
Bảo vệ sức khỏe với bột rau má
Sức khỏe là một ưu tiên hàng đầu của mọi người, và bột rau má có thể trở thành người bạn đồng hành lý tưởng trong việc đạt được điều này. Rau má chứa nhiều vitamin A, C và E cùng các khoáng chất quan trọng như canxi, kali và sắt. Các vitamin và khoáng chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương và tăng cường quá trình tái tạo tế bào.
Ngoài ra, rau má còn có khả năng chống oxi hóa mạnh mẽ nhờ chứa các polyphenol. Chúng giúp ngăn chặn sự hủy hoại của các gốc tự do gây ra bởi stress, oxi hoá trong cơ thể. Việc thêm vào khẩu phần hàng ngày khoảng 1-2 muỗng bột rau má không chỉ giúp duy trì sự thanh lọc cho gan mà còn có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
Không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe, mà loại bột này cũng dễ dàng tích hợp vào những công thức ẩm thực hàng ngày. Với sự đa dạng trong cách sử dụng, bột rau má đậu xanh là một lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ và nuôi dưỡng sức khỏe toàn diện.
Một số loại bột rau má phổ biến
Rau má được sấy ở nhiệt độ điều chỉnh vừa phải để giữ nguyên hương vị thơm ngon tươi mát được mix với đậu xanh ủ mầm để loại bỏ các chất ức chế enzym giúp tiêu hóa nhanh hơn. Sự kết hợp của rau má và đậu xanh giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, mát gan, trẻ hóa làn da đồng thời cung cấp 1 lượng chất xơ rất tốt cho đường tiêu hoá. Ngoài ra còn làm giảm các thành phần Cholesterol xấu giúp cho hệ tim mạch trở nên khỏe mạnh.
- Bột rau má cốt dừa
Bột rau má cốt dừa có nhiều đặc tính hữu ích. Nó cung cấp dinh dưỡng đa dạng, chất xơ, và chất chống oxi hóa từ rau má, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và quá trình giảm cân. Ngoài ra, nó có thể cải thiện tình trạng da nhờ các chất dinh dưỡng và dầu tự nhiên.
- Bột đậu xanh rau má đường phèn
Bột đậu xanh rau má đường phèn có nhiều đặc tính hữu ích, bao gồm đa dạng dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và kiểm soát đường huyết, hương vị thơm ngon, dễ sử dụng trong nhiều món ăn, và không chứa phẩm màu hay hương liệu tổng hợp.
- Bột rau má organic
Bột rau má organic là sản phẩm hữu ích với nguồn gốc hữu cơ, giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và kiểm soát đường huyết, có hương vị tươi ngon và đảm bảo tính an toàn và tự nhiên.
Bột rau má đậu xanh không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong những món ăn truyền thống, mà còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Với những công dụng không ngờ này, không có lý do gì để bạn không thêm bột rau má đậu xanh vào bữa ăn hàng ngày của mình.
